Paretovo načelo: Da li je s manje zaista moguće postići više?

Da li ste čuli za Paretovo načelo? Ja moram priznati tek nedavno i sasvim slučajno. I s obzirom da, kad me nešto zainteresira ne prestajem pretresati Google dok ne isčitam sve moguće na temu, vrlo sam brzo došla do zanimljive knjige od Richarda Kocha, Living The 80/20 Way. Knjiga me se toliko dojmila da vam ovim tekstom želim skrenuti pažnju na nju jer ju smatram korisnim i poučnim štivom. No, krenimo redom.

Zašto Paretovo načelo?

Vilfredo Pareto je bio talijanski inženjer, ekonomist i sociolog koji je pri istraživanju raspodjele nacionalnog bogatstva otkrio da u Italiji oko 20% obitelji posjeduje oko 80% kapitala. Zahvaljujući ovom otkriću nastalo je Paretovo načelo: 80% rezultata dolazi iz svega 20% uzroka, načelo koje se danas primijenjuje na različita područja, a prema ovoj knjizi moguće ga je primijeniti i na privatni život.
Uz njegovu primjenu kompanije mogu povećati svoju poslovnu produktivnost i profit, a prema Richardu Kochu i zadovoljstvo na praktički svim poljima života svakog pojedinca. Koliko u ovome ima istine, na vama je da procijenite sami, no ono što je intrigantno i što Koch u ovoj knjizi navodi je konzistentnost ovog načela koja se pojavljuje kamo god se okrenete i sasvim prirodno nameće se pitanje, zašto se ne bi moglo primijeniti i kad je posrijedi postizanje sreće i zadovoljstva u osobnom životu? Continue reading “Paretovo načelo: Da li je s manje zaista moguće postići više?”

Postoji li tamna strana potrage za srećom?

Svi želimo biti sretni. Svatko od nas na svoj način traga za srećom i čini ono što smatra da će pridonijeti povećanju razine osobne sreće. Netko će čitati self help knjige na tu temu, netko slušati razne motivacijske govornike, netko će iskušati nešto novo  poput meditacije, joge, plesa, netko će se uhvatiti realizacije nekog svog odavno željenog sna. Okružiti ćemo se sretnim ljudima, ljudima koji nas nadahnjuju, što u današnje vrijeme nikad nije bilo jednostavnije i lakše – internet je prepun ljudi koji, čini se, posjeduju ključ sretnog i ispunjenog života i koji svojim primjerom žele pomoći drugima. Inspiracijske priče i misli su posvuda – nerjetko nam daju određeni boost, podignu nas iz depresije i ponude drugačiju perspektivu, te nam pomažu da ostvarimo ili povećamo svoju osobnu sreću.

Recimo da entuzijastično uletiš u sve to, klimaš glavom potvrdno na sve one mudre quotove, slušaš, upijaš, ispravljaš se. Ubrzo počneš primijenjivati naučeno i tvoja razina sreće počne rasti u razmjeru sa tvojim uspjesima. Divota. Osmijeh ti ne silazi s lica, ushićena si. Sretna. Do onog trenutka kad u tvoj život ponovno dođe tuga, frustracija, nervoza – nebitno iz kojeg razloga. Počneš se analizirati, tragati za problemom, a sva ona pozitiva kojom si se zaogrnula počne te gušiti. Svojoj frustraciji obično ne pronađeš ispušni ventil, razumijevanje stanja u kojem se nalaziš jer kamo god se okreneš svi su jebeno sretni.

To što ti ne uspjevaš, pa problem je očito u tebi – nisi se dovoljno trudila, nešto radiš krivo, nisi dovoljno dobra. I to ti obično nenamjerno potvrđuju silni osvrti, komentari, oduševljeni ljudi, srčeka, smajlići, floskule poput: budi sretna, isijavaj sreću, zrači ljubav…  Svi su super, samo si ti u banani. Odjednom eto problema, zbog problema kojeg, da stvar bude gora, na prvom mjestu nije ni bilo.

Susretala sam se i dalje se susrećem s ljudima kojima je fokus na mogućnosti uživanja apsolutne sreće, pozitive i mira. Obično slijede neku od inspirativnih ideologija koje obećavaju brda i doline, a ti sve što trebaš je svoju podsvijest istrenirati poput psića i ona će uzvratiti ostvarenjem svake tvoje želje i sna. Iako nemam ništa protiv istih, i iako u osnovi ono što govore drži vodu, uvijek osjećam otpor prema svakoj.

Ono što mi bode oči je navodno postizanje nekakvog nerealnog stanja u kojem se stvari odvijaju baš onako kako treba, po mjeri, nekakvom kalupu koji obećava sreću do kraja života, a ljudi koji se zakače za istu postanu hodajuća bočica neiscrpne sreće i mira, te uredno (navodno) svjedoče ostvarenju svih svojih želja.

Možda se sada pitaš što je tu loše? Po meni puno toga. Na svojoj sam koži osjetila kako te lako može zaposjesti osjećaj da si nedovoljno dobra jer ne uspijevaš postići tu idealnu količinu sreće, nešto što se drugima (opet navodno) događa kao od šale, a zapravo je nepobitna činjenica da ne možeš niti je zdravo biti stalno sretan.

Kao što ekstremna ljutnja i tuga mogu zasjeniti sve dobro u životu tako i ekstremna sreća može biti štetna.

Continue reading “Postoji li tamna strana potrage za srećom?”

5 načina kako održati svoju motivaciju

Inspiraciju je danas zaista moguće posvuda pronaći, a ako ste jedni od onih sretnika koji znaju što je to što vole i čime bi se htjeli baviti u svome životu, ideje ponekad znaju  doslovno nicati same od sebe. Odjednom shvatiš da je ispred tebe polje mogućnosti i da je sve što trebaš samo krenuti putem svojih snova.

Ipak, nakon početničkog entuzijazma, vrlo brzo uvidiš da te čeka mukotrpan posao koji od tebe iziskuje puno promišljanja, planiranja, truda, rada i neprospavanih noći. I iako ni ovo saznanje ne iscrpljuje i ne dovodi do ruba, kao što je to često slučaj kad se baviš nečim što baš i ne voliš, motivacija je ta koja često zna drastično oscilirati i ostaviti nas da dugo vremena nepotrebno provedemo zaglavljeni na jednom mjestu. Jedan dan si poput onog zeca iz reklame za Duracell baterije, prštiš od motivacije, već drugi zaglibiš u kontempliranju o besmislu života, svega onoga što radiš, i nisi u stanju pomaknuti se s mrtve točke. Poznato? 🙂

Ljudi često govore da motivacija ne traje. Pa, ne traje ni kupanje – i to je razlog zašto preporučujemo motivaciju svakodnevno.
Zig Ziglar

Ostati motiviran nije lako. Sve nas napadaju negativne misli, more nas sumnje, osjetimo potištenost ili pad samopouzdanja jer se stvari ne razvijaju onako kako smo planirali. Možda osjetimo da nam je fokus nejasan jer se borimo između više smjerova koji su se odjednom stvorili ispred nas i ne znamo kako dalje. Možda znamo, ali smo jednostavno premoreni; previše truda, baš kao i premalo može poručiti neželjene efekte.

S obzirom da sam i sama nebrojeno puta bila demotivirana i bezvoljna, s vremenom sam razvila načine pomoću kojih uspjevam svoju motivaciju zadržati na pristojnoj razini. Ima ih pet i svaki od njih nam na jedinstven način ne dozvoljava da odustanemo, naravno, ako ih primjenjujemo, a to su:  Continue reading “5 načina kako održati svoju motivaciju”

Čistiš li redovito platno svojeg života?

Posljednjih nekoliko mjeseci za moju obitelj i mene bili su teški. Pokosilo nas je ono što nitko od nas nikad ne želi, ali nažalost povremeno dobijemo servirano od strane života; bolest.
Za ovu priču nije bitno koga je pogodila, koja, kada, ni kako.
Bitna je ona emocionalna strana i kako se nosimo s njom. Kakve joj odluke dozvoljavamo da donese ili ne donese, pravdajući se da je u naše ime.

Ja sam se sa situacijom nosila blago rečeno očajno, ispunjena strahom i panikom. Sa neprestanom brigom i neizvjesnošću gurala sam kroz svakodnevnicu poput robota, sve radnje obavljala nesvjesno dok je mozak punom parom obrađivao sve moguće negativne ishode.
Istovremeno sam bila i iznenađena i zgrožena činjenicom da sam tako slaba; ja koja u svakom susretu s problemom prvo vidim paletu mogućih riješenja, ja koja ističe pozitivne strane i kad su apsolutno svi oko mene potponuli u negativu, ja koja uvijek poput kakve mantre govorim svima; briga nema smisla… Continue reading “Čistiš li redovito platno svojeg života?”

7 važnih vrijednosti koje trebamo u svakoj godini 

Nekoć sam donosila novogodišnje odluke onako od oka, u svojoj glavi. Počevši od onih banalnih poput skinuti tih par kila viška, početi ići u teretanu i prestati jesti slatko kao da mi o tome život ovisi, do onih ozbiljnijih kao što su; promijeniti posao, posvetiti se osobnom razvoju, postati majka. Te su se odluke rijetko kad izrealizirale u godini u kojoj sam naumila, pa sam ih prestala donositi na način da ih kruto vremenski ograničavam, kao i da ih zadržavam samo u svojoj glavi, uvjerena da to nema puno smisla jer se sve ionako događa po nekom meni nejasnom planu, čak i majčinstvo koje me zateklo tek kad sam nakon više od godine dana neuspjelih pokušaja digla ruke od svega.

S vremenom sam shvatila da su sve moje želje moćnije kad su zapisane i jasno definirane, kao i to da sve imaju svoje vrijeme koje se ne mora nužno poklapati sa mojim. Da će mi doći onda kad budu spremne, onda kad ja budem spremna na njihovu realizaciju. A ono što ja trebam je, osim željeti ih svim srcem, pobrinuti se da ne stagniram na svom osobnom razvoju. Na onim univerzalnim zakonima koji svi bez iznimke moraju biti ispoštovani i življeni da bi bilo kakva promjena iti pomislila da pokuca na vrata našeg života.

Donosim vam 7 vrijednosti koje su meni bile od velike pomoći i koje vam od srca želim da živite u narednoj 2017-oj godini. Continue reading “7 važnih vrijednosti koje trebamo u svakoj godini “