Zašto se sramimo onoga što boli iznutra?

james-forbes-203623

Kad želiš lijepu frizuru – ideš frizeru. Lijepo i čisto lice – kozmetičaru. Lijepo tijelo – na fitness ili u teretanu, a ako te to isto tijelo slučajno boli – ideš doktoru.
Stvar je jednostavnna; kad nam nešto ne odgovara ili nas nešto boli, ako to sami nismo u stanju riješiti, potražimo stručnu pomoć.
No što kad su naše emocije ono što treba popravak? One boli i ožiljci koje ne ćuti naše fizičko tijelo, već naša duša?
Je li naša svijest konačno došla do stadija da je u tom slučaju sasvim normalno obratiti se psihološkom savjetniku ili još uvijek zaziremo od toga jer “tamo idu samo oni koji su ludi, s kojima opako nešto nije u redu?”
Bojim se da je još uvijek u pitanju ovo drugo.
Svijet je prepun slomljenih ljudi koji su toliko naviknuti na svoje stanje, stanje koje je gotovo sraslo s njima, da ih i sama pomisao da ih isčupaju iz sebe ostavlja bez daha.

Sve naše umne i emocionalne blokade gurnut ćemo pod tepih, govoreći sebi i drugima da nije ništa, da smo u savršenom redu, jer ono što nam je – to se ne vidi, ne osjeća fizički, a ono što se ne vidi – ne postoji, ono što ne postoji – tome se pažnja ne poklanja…

Sve dok nam duša jednog dana toliko ne oboli da ni naše fizičko tijelo nije imuno na njene krikove. Pa se javljaju napadaji panike, grlo se steže, srce tuče, javljaju se konstantni umor i pospanost, depresija, probavni problemi…
Možda se u tom trenutku nađeš na stolici doktora opće prakse koji te uvjerava da tvoje simptome nije uzrokovala nijedna poznata bolest i da blago rečeno nema pojma što ti je. Gleda te sućutno dok između vas visi ono – A da nije psihološke prirode? Nađe li se netko dovoljno hrabar da to prevali preko usana i šutke ti tutne u ruke uputnicu za psihijatrijski pregled ili vizitku nekog privatnika, pa da sve obaviš inkognito, s gađenjem ih bacaš u koš čim izađeš iz ordinacije jer ti ne pada na pamet ušetati se na odjel psihijatrije dok si živa (u glavi su ti redom samo bezizražajna, siva lica u bijelim luđačkim košuljama i praznim pogledom, umrtvljeni šakom tableta), a ni onom privatniku nemaš namjeru dati ni novčića za udobno sjedenje u svojoj fotelji i postavljanje pitanja poput – A što mislite zašto se tako osjećate? ili Nalazi li se korijen vašeg problema u traumama iz djetinjstva?
No čak i da nam je takvo savjetovanje potpuno besplatno, da li bi ga objeručke prihvatili?

Zašto se sramimo onoga što iznutra boli? Zašto ćemo bez problema dosađivati svima koji su voljni slušati o zglobovima koji bole na promjenu vremena, glavoboljama, zuboboljama, pa i težim bolestima koje smo hrabro preživjeli, tražeći pritom bilo sažaljenje, bilo razumjevanje, bilo potvrdu svoje iznimne hrabrosti, a kad nas nematerijalna bol dohvati propadamo u zemlju od srama?

Smatramo li se nepopravljivo oštećenima? Smatramo li da boli te vrste ne mogu biti izliječene? Da dokazuju našu nesposobnost za borbu sa životom? Ili je razlog više taj što zapravo nema opipljivog dokaza našem stanju?  Ne postoji rendgenski snimak duše koji će nam pokazati gdje je napukla i da li zahtjeva njegu…Samo nečija tamo ideja da određeni skup naših misli, ponašanja i osjećaja nije ispravan, ne ulazi u prosjek onoga što svijet smatra normalnim.

Jedna moja prijateljica Irkinja dizajnira i uređuje privatne i javne vrtove. Prilikom rada na jednoj od javnih površina ubola se na narkomansku iglu. Nakon što je obavila potrebne liječničke pretrage, otišla je terapeutu. Tu je inormaciju podijelila samnom kao da se radi o uobičajenom odlasku u kupovinu, bez ikakve neugode,  jer to njoj spada u osnovne higijenske potrebe njenog bića. Dok je prva misao koja je prošla mojim balkanskim umom bila: Zar je to razlog odlaska terapeutu? Ubola si se na iglu. Ili si pokupila kakvu bolest ili nisi. Prihvati to i nastavi dalje. Zašto bacaš novce na nekog  tko će ti reći upravo to – prihvati to. Kakav god ishod bio. To je jedino što ti preostaje.

Nije stvar u tome da smatram takvu pomoć nepotrebnom, dapače, vjerujem da je mentalna higijena poput svake druge, iznimno bitna. Mislim da više imam problem s tim kad je to zapravo pravo vrijeme tražiti takvu pomoć? U kojem to trenutku naši životni izazovi zahtjevaju tuđe uplitanje? Jer po mojoj tvrdoglavosti to je gotovo nikad.

Srećom ništa od toga nisam izgovorila naglas i kasnije sam samu sebe korila što mi je prvi impuls bio takav. Njen je stav zapravo divan. Njen stav pokazuje koliko ona kao osoba brine o sebi. Zašto bi sama prolazila kroz emotivno ludilo, crnjake koje je samo naš um u stanju proizvesti kad postoji lakši način? Njen stav defintivno ne pokazuje njenu slabost, već hrabrost. Jer upravo je hrabrost potrebna da bi rekli: potrebna mi je pomoć, i zatim tu istu pomoć prihvatili. Suprotno onom našem balkanskom stavu prema kojem je hrabrost kad sam istrpiš i brda i planine na svojim leđima.

Pišući ovaj tekst, prisjetila sam se svoje kolegice blogerice Aleksandre Birta Ilić koja je po struci psiholog i pomislila sam kako bi zapravo bilo odlično kad bi dobila uvid u ovu problematiku iz njenog ugla. U nastavku možete pročitati njeno mišljenje:

“Danas je svakako više uobičajeno da ljudi idu na psihoterapijske seanse, nego npr. pre 10 godina. U izvesnoj meri sada je psihoterapija destigmatizovana, ali takođe je i u većoj meri dostupna građanstvu. Razlog poslednjem je to što se mnogo više ljudi danas time bavi. Takođe, običnom čoveku je sada pristupačna na različite načine – ne moraju direktno ići na razgovor u ordinaciju, jer mogu to raditi preko Skype-a, chatova, mailova. Tako ostaju u toplini svog doma gde se osećaju sigurnije, a umanjuju i rizik da ih neko vidi, ukoliko na primer imaju problem sa predrasudom da “je sramota ići kod psihologa”.

Da li je ići na psihoterapiju sramota ili trend, pre svega je kulturološki uslovljeno, ali i materijalno. U Americi se podrazumeva da recimo svaka druga osoba iz nekog razloga barem jednom u životu ode na savetodavni razgovor, i ljudi je zbog toga ne gledaju sa nipodaštavanjem ili podsmehom. Na Balkanu je i dalje kod mnogih ljudi to sramotno, i imaju potrebu da kriju odlaske na seanse. A ironija je u tome što nam zbog državne i egzistencijalne nestabilnosti nikad više nije bio potreban savetodavni rad.

Sa druge strane, u istoj toj Americi i standard je dosta veći, te odlazak na seanse nije toliko veliki izdatak kao što je kod nas. Mislim da je pored sramote to jedan od osnovnih razloga zašto ljudi često čekaju poslednji momenat, da se problem baš rasplamsa, pa onda ni ne razmišljaju kako će doći do novca za psihoterapiju već ga svakako nabave. Jer im gori, je im je stručni razgovor preko potreban, jer on baš znači!”

Kakva su vaša mišljenja kad je u pitanju psihoterapija? Smatrate li da nas prilikom traženja ovog oblika pomoći najviše koči financijska strana ili ipak predrasude koje su u našoj kulturi duboko ukorjenjene?
Pišite mi.

Ostajte mi dobro,
Brankica

3 Comments

  1. Koliko sam upućena kod nas besplatna psihoterapija ne postoji postoji ono da odeš kod psihijatra i on ti prepiše lekove i to je sve. Rszmeniš par rečenica sa njim i to je to. Nakon toga idu godine lečenja lekovima bez razgovora. Ovi privatni su jako skupi tako da nisu dostupni većini građana.
    Rado bih išla bez ikakvih problema ukoliko znam da će to biti prava psihoterapija i da za nju ne moram dizati kredit.

    Liked by 1 person

  2. Teško mi je govoriti o općenitoj kulturi i razmišljanju naših ljudi po pitanju psihoterapije, ali mogu pričati u svoje ime. Još davnih dana. kada sam zamijetila da imam nekih problema unutar sebe, da sam prepuna strahova i blokada, da iz mene izviru neke traume uzrokovane nekim prošlim situacijama, iako sam radila sve što je u mojoj moći da to nadiđem, ipak sam bila svjesna da to neće ići bez sručne pomoći. No, nisam si to tada mogla priuštiti tu pomoćpa pa ju nisam niti potražila. Do nedavno. Prošle godine odlazila sam na tretmane kod jedne psihijatrice, privatno. Nije mi dala nikakve tablete kojima ću riješiti svoje stanje. Puno smo razgovarale i bila mi je ogromna podrška. Svejedno, iako sam si to uspjela priuštiti, bilo mi je i dalje preskupo. Tako da sam prestala. No, nedavno sam naišla na jednu osobu koja se bavi psihoterpijom i svoje usluge nudi poprilično povoljnije pa sam započela sa tom vrstom terapije (kognitivno bihevioralna). Tek sam na početku, a s obzirom da je cijena i više nego prihvatljiva, veselim se svemu što ću tamo postići. Jer, neovisno o tome koliko se sama poznavala, stručna osoba točno zna prepoznati onu tvoju točku spoticanja i zna ti reći na čemu točno trebaš raditi i zna te usmjeriti na to. Eto, ja nemam problema sa nikakvim oblicima psihoterapija, naprotiv, smatram da bi si svaki čovjek to trebao moći priuštiti, kao i osnovno zdravstveno osiguranje. No, s obzirom na cijenu takve usluge, sasvim mi je jasno da ljudi to zaobiđu, ako uopće dođu sa sobom do spoznaje da im takva vrsta pomoći treba 🙂

    Liked by 1 person

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s